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  • [健康体育] 一个颈椎病患者的自白:改掉不良嗜好,远离职业病 日期:2017-08-13 14:56:55 点击:127 好评:0

    算起来休假已经整整两个月了,而休假的原因就是:颈椎病。 颈椎病 原本是不想休假的,只因为实在是无法坚持工作。 积劳成疾终难忍 我的工作是新闻编辑,已经做了差不多一年了,...

  • [健康体育] 邓州市举办2017年全民健身日骑游活动 日期:2017-08-09 20:41:10 点击:197 好评:0

    8月6日,为庆祝第九个全国全民健身日,邓州市举办2017年全民健身日骑游活动,来自邓州市自行车运动协会的200多名骑行爱好者参加,活动起点为市人民公园,绕城区一周。 全民健身日...

  • [健康体育] 腰背按摩器——广场健身器材介绍(6) 日期:2017-08-08 10:19:07 点击:179 好评:0

    腰背按摩器是常见的室外健身器材的一种,有放松背、腰部肌肉,消除肌肉疲劳,调节神经系统等功能。 腰背按摩器 使用方法: 在使用腰背按摩器的时候腰部应该紧靠按摩柱,双手握...

  • [健康体育] 坐蹬训练器——广场健身器材介绍(5) 日期:2017-08-03 11:05:33 点击:157 好评:0

    坐蹬训练器也叫坐蹬器,多见于小区健身广场、体育广场、校园、公园等室外体育健身场所,常见的有双位和三位两种。。 双位坐蹬训练器 使用方法: 坐好后,两脚抬起蹬于器材前方...

  • [健康体育] 太空漫步机——广场健身器材介绍(4) 日期:2017-07-31 09:21:14 点击:132 好评:0

    太空漫步机是很常见的一种运动健身器材,通过类似于自然跨步的动作,使两腿交替自然摆动,从而提高人体有氧运动能力和身体的协调性、柔韧性,锻炼腿部肌肉力量,增进心肺功能...

  • [健康体育] 扭腰器——广场健身器材介绍(3) 日期:2017-07-24 08:22:39 点击:130 好评:0

    扭腰器是户外很受大众喜爱的锻炼器械之一,多见于小区健身广场、体育广场和各类室外体育健身场所。 扭腰器 使用方法: 站在扭腰器上,双脚约与肩宽,双手握住扶手,上体略向前...

  • [健康体育] 太极推揉器——广场健身器材介绍(2) 日期:2017-07-24 08:11:20 点击:202 好评:0

    太极揉推器又叫太极轮,也叫肩关节训练器,使用时两人对站手抓紧轮子上的握手,手臂发力,转动轮子。 太极揉推器 使用方法 :面对太极揉推器任意一个转盘站立,双腿叉开呈马步...

  • [健康体育] 双人上肢牵引器——广场健身器材介绍(1) 日期:2017-07-23 07:18:15 点击:210 好评:0

    双人上肢牵引器是常见的一类户外健身器材,主要用来锻炼上肢,使用该类户外健身器材能增强上肢各关节的活动能力。 双人上肢牵引器 使用方法:双手握手柄,多方向地交替牵引。...

  • [健康体育] 邓州夏季防溺水大型宣传演出18日在人民公园举行 日期:2017-07-19 05:42:11 点击:191 好评:0

    7月18日,由邓州市救援队及舞蹈协会出演的夏季防溺水大型宣传活动,将在邓州市人民公园举行。 邓州澜梦水世界 我们在行动、让爱不溺。本次公益活动由邓州市教体局、邓州市体育...

  • [健康体育] 日常生活中如何预防颈椎病? 日期:2017-07-17 16:16:36 点击:220 好评:0

    原标题:长期肩颈酸痛当心颈椎病 日常生活中如何预防颈椎病? 专家表示颈椎病带来的症状很多,颈椎病除了会出现颈部疼痛外。还会引起上肢无力、手指发麻等情况。而颈椎病是目...

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